Zakladní součástí každého správného Fitness centra je samozřejmě posilovna.
Posilovna je společná pro muže i ženy bez věkového omezení. Je vybavena posilovacími stroji a činkami, které uspokojí i náročné klienty. U každého posilovacího stroje navíc můžete nalézt vysvětlení základních cviků na dané svalové partie.
Začátečníkům určitě doporučujeme využít služby fitness instruktora. Po úvodní konzultaci, jenž je zdarma se pustíte do práce. Zabráníte tak zraněním a špatným návykům při cvičení. Služby instruktora však mohou využít i pokročilejší, ať už pro sestavení tréninkového plánu nebo sestavení jídelníčku šitého na míru.
Fit Factory Havířov dlouhodobě spolupracuje s Ready to be Active s.r.o.
Ready to be Active je naším hlavním dodavatelem sportovní výživy, ať už se jedná o nakopávače, minerály a vitaminy, BCAA, proteinové tyčinky nebo samotné proteiny. Nabízí široký sortiment od různých výrobců, jmenovitě například Nutrend, Extrifit, GymBeam, Amix Nutrition, ATP, Scitec Nutrition. Za vyzkoušení určitě stojí i jejich vlastní protein R&A.