Posilovna
Základní součástí každého správného fitness centra je posilovna. Ta naše je společná pro muže i ženy, bez věkového omezení a klimatizovaná — trénovat se u nás dá v lednu stejně jako v srpnu.
Je vybavená posilovacími stroji a činkami, které uspokojí i náročné klienty. U každého stroje navíc najdete vysvětlení základních cviků na danou svalovou partii, takže se dá začít i bez doprovodu.
Poctivé železo, ne showroom
U nás nenajdete stěnu dotykových displejů ani laciné stroje, které spíš vypadají líp, než fungují. Najdete tu bílé rámy, modrou koženku a kvalitní železo — a přesně proto to pořád drží. Zátěž jde nahoru, sedačka neujede a nikdo neřeší, jestli je stroj z letošní kolekce.
To neznamená, že stojíme na místě. Máme nové stroje i vybavení dělané na zakázku přímo pro náš prostor, hip thrust je tady sotva rok. Stroje přidáváme a obměňujeme postupně a podle toho, co v tréninku dává smysl — ne podle katalogu.
Speciální osy a vychytávky
Fitcentrum disponuje speciálními osami, které v jiné posilovně v okolí nenajdete — Fat Bar, Buffalo Bar, zakázkový Log Bar a další. Jsou volně k dispozici, stačí si je vzít ze stojanu.
K tomu řada drobností, které umí s tréninkem udělat víc než nový stroj:
- Fat Gripy — nástavce, které rozšíří osu a pořádně zapojí předloktí
- Drop Set piny — shazování zátěže bez parťáka i přerušování
- Deadlift Bar Jack — zvedák osy, se kterým se kotouče mění samy
- Jerk blocks — bloky pro nadhozy a parciální tahy
Workout tělocvična
Oddělený, plně vybavený prostor vhodný ke kalistenice, skupinovým tréninkům, protahování a všemu, co potřebuje volnou plochu. Není to koutek v rohu posilovny — jsou to vlastní dveře a vlastní vybavení.
Když se vedle vás nikdo nesnaží dostat ke stojanu, jde leccos nacvičit v klidu.
Zázemí a vstupné
Co k tomu patří
- Klimatizace pro pohodlné tréninky i v těch nejteplejších dnech
- Šatny pánské i dámské se sprchami
- WiFi zdarma ve všech prostorách — heslo na recepci
- Úschovna kol přímo ve fitcentru
- Parkování před budovou
Vstupné
Jednorázové vstupy i permanentky.
Nejvýhodnější jsou akční hodiny — každý den od 7:30 do 9:30 a od 19:30 do 21:30.
