Indoor cycling

Indoor cycling
Délka 1 hodina
Obtížnost Střední

Indoor cycling je ideální prostředek pro zhubnutí. Při jedné 45 minutové lekci průměrně spálíte 400 až 600 kCal, což je 12krát více, než při aerobiku, aniž byste zatížili své klouby. Indoor cycling je ke kloubům ohleduplnější, než klasická cyklistika. Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu. Navíc čas při něm utíká mnohem rychleji, než když doma šlapete na svém rotopedu.

Odkaz na rezervační systém: http://havirov.diva2.cz/index.php